Kurse
Kurs Schlaf-Webinar für Ihre Mitarbeitenden
Ausgeschlafene Mitarbeitende?
Schlaf ist für das individuelle Wohlbefinden und die Gesundheit entscheidend. Doch es spielt auch für den Erfolg von Unternehmen eine wesentliche Rolle. In unserem Webinar zeigen wir Ihnen, mit welchen Methoden Sie und Ihre Mitarbeitenden das Beste aus der Nachtruhe herausholen können.
Schlaf ist entscheidend für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit, und wir möchten Ihnen wertvolle Tipps und Tricks an die Hand geben, um Ihre Nachtruhe zu optimieren.
Schulungsinhalt
Inhalte des Webinars:
- Einflussfaktoren auf den Schlaf
- Schlaf-/Wachrhythmus und Schlaftypen
- Schlafhygiene
- Entspannungstechniken vor dem Schlafengehen
- Ernährung und Schlaf
- Technologie und Schlaf
Dauer: 1 Stunde
Preis: CHF 500.-
Wir freuen uns darauf, Sie in unserem Webinar begrüssen zu dürfen und Ihnen zu mehr Schlafqualität zu verhelfen.
Auf Anfrage führen unsere Angebote auch direkt bei Ihnen im Betrieb durch. Kontaktieren Sie uns für ein Angebot: bgm@aeh.ch oder 044 240 55 50.